Вітамін Д3, для імунітету противірусний антибактеріальний захист Now Foods USA

Витамин Д3 иммунитета противовирусная антибактериальная защита минералы аминокислоты

Вітамін D3 (холекальциферол) багатьом відомий як протирахітичний. Він забезпечує всмоктування в кишечнику кальцію і мінералізацію кісткової тканини і зубів, відповідаючи за ріст кісток і міцність зубної емалі.

Досить довго вважалося, що роль вітаміну Д3 в організмі обмежується регуляцією кальцієвого обміну, а щоб отримати необхідну його кількість, достатньо час від часу бувати на сонці.

Проте останнім часом стало відомо, що функції цієї речовини набагато різноманітніші – вітамін Д3 зачіпає роботу більшості систем і органів. І отримати його в потрібній організму кількості не так-то просто.

Навіщо приймати вітамін Д3?

-зміцнює імунітет, має противірусний та антибактеріальний захист;
-сприяє здоровому росту і розвитку, так як забезпечує засвоєння кальцію;
-благотворно впливає на нервову систему, збільшує здатність до навчання, допомагає налагодити режим сну;
-допомагає в боротьбі з ожирінням, регулює мінеральний обмін;
-бере участь у регуляції роботи щитовидної залози;
-перешкоджає утворенню надлишкових кількостей холестерину і захищає стінки артерій від утворення холестеринових бляшок;
-перешкоджає розвитку шкірних захворювань.

Вітамін Д3

Вітамін Д3 покращує когнітивні здібності — увагу, пам’ять, мову, орієнтацію в просторі, координацію між розумовою і руховою активністю.

Вітамін Д3 впливає на активність імунітету, беручи участь в синтезі ендогенних антибіотиків, що володіють антибактеріальною, протигрибковою і противірусною дією. До них належать бета-дефензини, що знаходяться в шкірі, слизових оболонках, слинних залозах, на рогівці очей, в стравоході і на слизових респіраторного тракту — тобто на всіх кордонах організму з зовнішнім середовищем. Ще вітамін D3 необхідний для дозрівання природних кілерів — лімфоцитів, які відповідають за знищення патогенних бактерій, уражених вірусами або онкологією клітин. Крім того, він гальмує активність тих клітин, які беруть участь в аутоімунних реакціях (спрямованих проти власних тканин організму).

При адекватному надходженні вітаміну Д3 в організм зменшується захворюваність на ГРВІ, в тому числі грип, тоді як дефіцит збільшує частоту інфекцій і підвищує ризик розвитку аутоімунних захворювань, таких як псоріаз або цукровий діабет.

Рецептори вітаміну Д3 є в поперечносмугастих м’язових волокнах. Регулюючи обмін кальцію в м’язовій тканині, він безпосередньо впливає на здатність м’язів до скорочення і розслаблення. При його дефіциті зменшується м’язова сила, погіршується хода і рівновагу.

Скільки вітаміну Д3 потрібно?

Мінімальна фізіологічна потреба дітей від народження до 18 років у вітаміні Д3 становить 400 МО. Профілактична доза вітаміну Д3 може бути збільшена до 1000 МО.

Дорослим необхідно вживати 1000 МО в день, в літній час року дозу холекальциферолу можна зменшити до 500 МО.

Лікувальне дозування як для дорослих, так і для дітей може досягати декількох тисяч МО, але настільки високі концентрації дозволено приймати тільки під контролем лікаря.

Рекомендації щодо застосування:
Приймати по 1 капсулі 1 раз на день з жировмісною їжею або відповідно до рекомендацій лікаря.

Вміст 1 капсули:  Вітамін D3 (як холекальциферол) – 50 мкг (2000 МО)